sportlich kalt

überwinden – aktiv werden

Mit Sport zum Ziel. Mein Ziel erreiche ich nicht nur durch eine gesunde. Ich muss auch meine „Bewegungsarmut“ bekämpfen. Bevor ich das Projekt begonnen hatte, habe ich sehr wenig Sport gemacht. Es ist mir einfach schwer gefallen und die Motivation hat mir gefehlt.

Heute bin ich mit dem Fahrrad gefahren und es macht einfach Spaß und große Freude. Es war ein sehr kaltes Wetter. Es gibt Körperstellen die spüre ich dann bei kälte erst so richtig.

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